دوشنبه , مهر ۳ ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : احسان بوغیری

بایگانی/آرشیو برچسب ها : احسان بوغیری

بیسکویت بادام‌زمینی

بیسکویت بادام‌زمینی

بیسکویت بادام‌زمینی مواد لازم: آرد………………………………………………..1 پیمانه کره بادام زمینی…………………………………120 گرم شکر…………………………………………..4/3 پیمانه تخم‌مرغ…………………………………………….1 عدد وانیل……………………………….4/1 قاشق چای‌خوری کره……………………………………………….50 گرم جوش شیرین……………………….نصف قاشق چای‌خوری پودر قند (برای تزیین)…………………………به مقدار کافی طرز تهیه:             http://www.webgoftar.com/ کره بادام‌زمینی، کره و شکر را با هم خوب می‌زنیم تا پف کند. تخم‌مرغ را اضافه کرده و به زدن ادامه می‌دهیم و ... بیشتر بخوانید »

چند راهکار برای حفظ سلامتی هنگام کار با رایانه

تایپ کردن

-به طور صحیح و درست پشت میز کار یا میز اداری بنشینید، کمر خود را صاف کرده و شانه‌ها را عقب ببرید، قسمت فوقانی صفحه نمایشگر باید با چشمان شما در یک راستا قرار گیرد. اگر باید به بالا و پایین نگاه کنید، کافی‌ست ارتفاع صفحه نمایشگر خود را تنظیم کنید. در این حالت اگر مجبور هستید که به طرف ... بیشتر بخوانید »

هات‌چاکلت تمشک خامه‌ای

هات‌چاکلت

هات‌چاکلت تمشک خامه‌ای مواد لازم: شکر دانه ریز………………………………………………………….دو سوم پیمانه پودر کاکائو…………………………………………………………یک چهارم پیمانه شیر………………………………………………………………2 و یک دوم پیمانه آب…………………………………………………………………………یک پیمانه نمک…………………………………………………………………..به میزان لازم خامه…………………………………………………………………..یک دوم پیمانه پودر دارچین…………………….یک هشتم الی یک چهارم قاشق چای‌خوری (برای مزه دار کردن) عصاره رازبری (یا اسانس رازبری)…………یک دوم الی سه چهارم قاشق چای‌خوری (برای مزه‌دار کردن) طرز تهیه: شکر دانه ریز، پودر کاکائو ... بیشتر بخوانید »

آهنی که بچه‌ها نیاز دارند

کودک

آهن برای ساخت «هموگلوبین»- رنگدانه قرمز خون که اکسیژن را حل می‌کند- و «میوگلوبین»- رنگدانه‌ای که اکسیژن را در ماهیچه‌ها ذخیره می‌کند- لازم و حیاتی است و کمبود آن باعث کم‌خونی می‌شود. خستگی، ضعف و تندخویی از علائم بارز و آشکار کم‌خونی است. از آنجایی که آهن روی رشد و تکامل مغز تأثیر مهمی دارد، کم‌خونی ناشی از فقر آهن ... بیشتر بخوانید »

سینه مرغ با شیر نارگیل

سینه مرغ با شیر نارگیل

سینه مرغ با شیر نارگیل مواد لازم: سینه مرغ………………………………………………..نیم کیلو گرم روغن زیتون……………………………………………به مقدار لازم ادویه کاری………………………………………3 قاشق سوپ‌خوری سیر………………………………………………….3حبه، خرد شده زنجبیل تازه……………………………..به مقدار لازم، ریز خرد شده فلفل دلمه‌ای قرمز و زرد……………………1 عدد از هر کدام، نگینی پودر پاپریکای تند……………………………………….به مقدار لازم شیر نارگیل…………………………………………….300 میلی‌لیتر جعفری………………………………………………….به مقدار لازم طرز تهیه: سینه مرغ را قطعه قطعه کرده و 3 ... بیشتر بخوانید »

نوشیدنی هویج، پرتقال

نوشیدنی

نوشیدنی هویج، پرتقال مواد لازم: پرتقال…………………………………………………….2 عدد هویج………………………………………………………4 عدد برگ کلم کاله یا اسفناج تازه……………………………..2 مشت لیمو سنگی (پوست جدا شده)……………………..نصف یک عدد زنجفیل تازه…………………………………یک برش 5/2 سانتی خیار………………………………….یک عدد (در صورت تمایل) طرز تهیه: پرتقال را از وسط برش داده و پوست آن را جدا کنید. تمامی مواد را در آبمیوه گیری قرار داده و آب آنها را بگیرید. ... بیشتر بخوانید »

از ملاسما چه میدانید؟

ملاسما

ملاسما چیست؟ ملاسما به لکه‌های قهوه‌ای بر روی صورت افراد بالغ گفته می‌شود. معمولا دو طرف صورت درگیر است. بیشترین مکانهای درگیر گونه‌ها، پل بینی، پیشانی و لب فوقانی است.  چه کسی مبتلا به ملاسما می‌شود؟          http://www.webgoftar.com/  ملاسما غالبا در خانم‌ها دیده می‌شود. فقط ۱۰% افراد درگیر مرد‌ها هستند. افراد با‌ نژاد پوست تیره خصوصا Hispanics، ... بیشتر بخوانید »

ناباروری در مردان

دکتر

ناباروری مردانه چیست؟ متأسفانه یکی از مشکلاتی که از قدیم برخی زوجین با آن مواجه بوده‌اند و هستند، مشکل ناباروری و نازایی است. شاید این تصور غلط در ذهن عموم جامعه نقش بسته که همیشه علت نازایی خانم‌ها هستند و آنها قادر به بارور شدن نیستند در حالی که این تصور کاملاً غلط است و گاهی علت ناباروری زوجین، آقایان ... بیشتر بخوانید »

خوراک مرغ چینی

خوراک مرغ چینی

خوراک مرغ چینی مواد لازم برای چهار نفر: سینه مرغ بدون استخوان…………………………………….500 گرم سویا سس……………………………………..چهار قاشق سوپ‌خوری عسل……………………………………………..دو قاشق سوپ‌خوری سس تند…………………………………………..سه قاشق سوپ‌خوری پودر زنجبیل……………………………………..یک قاشق سوپ‌خوری آب مرغ…………………………………………………..500 میلی‌لیتر پیازچه………………………………………………………….پنج عدد نمک و فلفل سیاه…………………………………………..به میزان لازم آرد ذرت و روغن مایع……………………………………به میزان لازم طرز تهیه: سویا سس، فلفل، زنجبیل و یک الی دو قاشق سوپ‌خوری روغن را ... بیشتر بخوانید »

آداب معاشرت را به کودکان بیاموزیم

کودک

آموزش نحوه برخورد کودک با دیگران از وظایف والدین است «چند ساعت از آن میهمانی کذایی گذشته، ولی هنوز عرق شرم از روی پیشانی‌ام خشک نشده! تمام آن یکی، دو ساعتی که در منزل دوستم میهمان بودم، مثل یک کابوس بود! پسر کوچکم تصمیم گرفته بود آبروی چند ساله‌ی مرا از بین ببرد. او نه تنها به هیچکس سلام نکرد، ... بیشتر بخوانید »