یکشنبه , آبان ۲۸ ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه / كودكان و والدين / تغذيه كودك

تغذيه كودك

تأثیر رنگ در غذای کودک

غذای کودک

تأثیر رنگ در غذای کودک برای فرزندتان رنگین‌کمان خوراکی‌ها تهیه کنید کودک شما جزء کودکان بدغذاست؟ اگر این طور است می‌توانید با تزیین غذا، او را به خوردن تشویق کنید. رنگ در این تزیین بسیار اهمیت دارد. رنگ ها کودکان را به خودشان جذب می‌کنند. باید ببینید کدام رنگ برای کودکتان جذاب است. سبز: سبزیجات سبز حاوی مجموعه‌ای از آنتی ... بیشتر بخوانید »

اهمیت حیاتی شیر مادر برای نوزاد

اهمیت حیاتی شیر مادر برای نوزاد

چرا شیر مادر برای نوزاد این قدر حیاتی و مهم است؟ «دکتر ژان کلود» می‌گوید: شیر نوشیدن نوزاد از پستان مادر، هرچه بیشتر باشد، بهتر است زیرا کلستروم موجود در شیر مادر مطمئن‌ترین ماده‌ای است که نوزاد را از ابتلا به بیماری اسهال باز می‌دارد. «دکتر بنیامین اسپاک» می‌گوید: کودک را بعد از شیر دادن به کنار چپ خود بخوابانید، ... بیشتر بخوانید »

وقتی کودک اشتها ندارد

timthumb.php

وقتی کودک اشتها ندارد گاهی اوقات کودکان خردسال اشتها به غذا را از دست می‌دهند و این کاملاً طبیعی و به چند دلیل است: اول اینکه خردسالان افراد پرمشغله‌ای هستند! و در نظر آنان غذا خوردن در مقابل کارهای سرگرم کنندهٔ دیگری مثل خانه سازی، لباس پوشاندن به عروسک، خط خطی کردن در و دیوار و… از اهمیت کمتری برخوردار ... بیشتر بخوانید »

۱۰ توصیه برای میان وعده غذایی کودکان

وب گفتار

در ابتدا باید توجه کنید که میان‌وعده‌های غذایی کودکان نباید کسالت آور باشند. برای بسیاری از کودکان میان‌وعده‌های غذایی حکم نوعی سرگرمی و تفریح را دارند. برای دانستن چگونگی تهیه کردن میان‌وعده‌های غذایی سالم برای کودکان، می‌توانید از توصیه‌های زیر مدد گیرید: ۱-خوراکی‌ها و تنقلات فاقد ارزش غذایی را از خانه دور نگه دارید: فرزند شما برای دریافت شیرینی‌جات، شکلات، ... بیشتر بخوانید »

آهنی که بچه‌ها نیاز دارند

کودک

آهن برای ساخت «هموگلوبین»- رنگدانه قرمز خون که اکسیژن را حل می‌کند- و «میوگلوبین»- رنگدانه‌ای که اکسیژن را در ماهیچه‌ها ذخیره می‌کند- لازم و حیاتی است و کمبود آن باعث کم‌خونی می‌شود. خستگی، ضعف و تندخویی از علائم بارز و آشکار کم‌خونی است. از آنجایی که آهن روی رشد و تکامل مغز تأثیر مهمی دارد، کم‌خونی ناشی از فقر آهن ... بیشتر بخوانید »

تغذیه‌ی شیرخواران از 6 تا 12 ماهگی (تغذیه‌ی کمکی)

baby-formula-infant

تغذیه‌ی شیرخواران از 6 تا 12 ماهگی (تغذیه‌ی کمکی) *دو هفته‌ی اول ماه هشتم در این دو هفته برنامه‌ی قبل ادامه یافته و زرده‌ی تخم‌مرغ به رژیم غذایی شیرخوار اضافه می‌شود. بدین ترتیب که یک تخم‌مرغ را به مدت 20 دقیقه در آب بجوشانید تا کاملاً سفت شود، سپس زرده‌ی سفت شده را از سفیده‌ی آن جدا نموده و روز ... بیشتر بخوانید »

داشتن شغل برای زنان آسیب زا خواهد بود وقتی…!!!

Pixmac000083921543-Copy

خانم‌های شاغل مراقب باشید همه‌ی ما به عنوان انسان به یک شغل نیاز داریم. استرس یکی از ابعاد هر شغلی است؛ بدین معنا که هم می‌تواند مثبت باشد و هم منفی. بر مبنای شدت استرس و پرحجم بودن وظایف یک شغل یا کم حجم بودن آن ، مشاغل به سخت و آسان طبقه بندی می‌شوند. اما آنچه یک شغل را ... بیشتر بخوانید »