دوشنبه , آذر ۲۷ ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه / سلامت / طب سنتی / گریپ فروت معجزه‌گر
گریپ فروت معجزه‌گر
وب گفتار

گریپ فروت معجزه‌گر

گریپ فروت معجزه‌گر

گریپ فروت یا توسرخ، میوه‌ای است توپر، خوش طعم، مغذی و شبیه پرتقال که درونش به رنگ‌های سفید، صورتی و قرمز می باشد و گاه به اندازه یک طالبی بزرگ رشد می کند. گریپ فروت رسیده، ترش و شیرین و کمی تلخ است.

+ «ترکیبات غذایی ـ شیمیایی گریپ فروت»

آب، ویتامینهای(آ ـ A)،(ب1 ـ B1)،(ب2 ـ B2)،(ب3 ـ B3)،(ث ـ C)و(پ پ ـ PP)، پروتئین، چربی، قند، کلسیوم، فسفر، پتاسیم، آهن، فیبر، پکتین، بتاکاروتن، اسید فنولیک و بیوفلاونویید. http://www.webgoftar.com/

+ «خواص غذایی ـ دارویی گریپ فروت»

ـ فیبر گیاهی این میوه فراوان ولی مقدار کالری‌اش جزیی است.

ـ اشتها را تقویت کرده، همچنین خنک بوده و عطش را رفع می‌کند.

ـ محققان اعلام نموده‌اند که مصرف گریپ فروت باعث کاهش گلوکز در خون شده و خوردن آن قبل از غذا مقدار قند خون را تا سی درصد کاهش می‌دهد، بنابراین در درمان مشکلات دیابتی بسیار مؤثر است.

ـ عمل هضم را آسان نموده، جریان شیره معده و ترشح کیسه صفرا را سرعت می‌بخشد.

ـ ویتامین «ث» موجود در آن از عوامل مهم در سوخت چربی و اکسیژن رسانی به سلولهای بدن است.

ـ اگر گریپ فروت را صبح ناشتا بخورید، خاصیت ادرار آور بودن آن زیاد می‌شود، در نتیجه سموم را از بدن خارج می کند.

ـ میوه گریپ فروت به سبب ترکیبات موجود در آن در فرمولاسیون انواع کرمها و لوسیونهای پوستی به کار می‌رود.

ـ این میوه زمستانی اختلالات مفصلی را تا حد زیادی درمان می‌کند.

ـ مصرف آب گریپ فروت خصوصاً هنگام ناشتا باعث کاهش چربی در بدن می‌شود.

ـ گریپ فروت خون را تصفیه و کلیه و کبد را پاک می‌کند.

ـ بدین ترتیب کمی آب گریپ فروت طبیعی را با آب مخلوط و پس از غذا مصرف کنید. این عمل علاوه بر کاهش وزن، به پاکسازی و ضدعفونی شدن بدن کمک می کند.

ـ آب گریپ فروت خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی دارد، به طوری که التهاب مجاری گوارشی را کم کرده و روند بهبود زخمها را سرعت می‌بخشد.

ـ پرزهای گریپ فروت علاوه بر پاکسازی دستگاه گوارش، از تولید قارچ و ویروسها جلوگیری کرده و عفونتهای ناشی از ویروسها و باکتری ها را از بین می‌برند.

ـ پژوهش‌ها نشان داده عصاره گریپ فروت می‌تواند اثر درمانی بر زخم‌های معده داشته باشد، اندازه زخم‌های معده را کاهش داده و به بهبود سریع آنها کمک کند.

ـ چنانچه می‌خواهید از وزنتان بکاهید، روزانه پیش از هر غذایی، چند برش از این میوه را بخورید تا جلو پرخوریتان را بگیرد.

گریپ فروت از لیموترش کمتر اسیدی است بنابراین آنهایی که نمی‌توانند از لیموترش استفاده کنند بهتر است این میوه را به جای لیموترش مصرف کنند.

ـ گریپ فروت سرشار از پکتین (فیبر محلول در آب) است که به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند و مقدار چربی مفید خون را بالا می‌برد.

ـ بررسی‌ها نشان داده مصرف هفته‌ای ده وعده مواد غذایی سرشار از لیکوپن سبب کاهش پنجاه درصدی سرطان پروستات می‌شود.

ـ اسید فنولیک موجود در گریپ فروت، مانع تشکیل نیتروزامین، مواد سرطانزا، بالیموندیدترپن و مونوترپن می‌شود.

ـ بیوفلاونویید موجود در گریپ فروت، از عملکرد هورمون‌هایی که باعث رشد غده (تومور) می‌شوند، جلوگیری می‌کند.

ـ مصرف روزانه گریپ فروت در کاهش علائم بیماران مبتلا به آماس مفصل روماتیسمی، آرتریت روماتویید، لوپوس و سایر بیماری‌های التهابی مؤثر است.

بهداشت, بهداشت و درمان, بهداشت سلامت, ایران سلامت, هفته سلامت, سلامت و بهداشت, سلامت دکتر طب سنتی, طب سنتی ایران, سایت طب سنتی, طب سنتی انسان, آموزش طب سنتی, طب, گیاهان دارویی خواص, گیاه, دانلود گیاهان دارویی, انواع گیاهان دارویی, داروهای گیاهی, گیاهان دارویی, خواص گیاهان, انواع گیاهان, طب سنتی, خواص گریپ فروت

ـ گریپ فروت داروی خواب است. اگر می خواهید خوابی خوش و سنگین داشته باشید یک عدد گریپ فروت یا آب آن را قبل از رفتن به رختخواب بخورید.

ـ گریپ فروت ضد سرماخوردگی است و تب را پایین می‌آورد، از این رو بهتر است هنگام سرماخوردگی و تب آب آن را بنوشید.

ـ آنهایی که کلیه، مثانه و کیسه صفرایشان سنگ تولید می‌کند حتماً باید گریپ فروت بخورند زیرا این میوه از تشکیل سنگ جلوگیری می‌کند.

ـ این میوه شفابخش قلب است زیرا کلسترول را پایین آورده، رگها را از وجود چربی‌ها و مواد رسوب کرده پاک می‌کند و پیشرفت تصلب شرایین را متوقف می‌سازد.

ـ گریپ فروت آنتی سلولیت بوده و از تجمع آب زیر پوست جلوگیری می‌کند.

ـ این میوه به سبب داشتن ویتامین «ث» فراوان، باعث کاهش درد و التیام زخم‌ها و خونریزی لثه شده و برای سلامت دهان و دندان مفید است.

ـ بررسی ها نشان می‌دهد افرادی که مصرف گریپ فروت، ده درصد از برنامه غذایی روزانه‌شان را تشکیل می‌دهد، به میزان قابل توجهی کمتر در معرض بروز پوکی استخوان هستند زیرا مصرف این میوه با کمک به استحکام استخوان‌ها از بروز پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. چنانچه این افراد در برنامه غذایی‌شان منابع سرشار از منیزیم را نیز بگنجانند، این تأثیر به حداکثر خود خواهد رسید.

تذکر

*کسانی که مبتلا به عارضه کلسترول هستند باید گریپ فروت را با پوست سفید آن مصرف کنند زیرا پکتین و ویتامین «پ پ» زیادی در پوست سفید آن وجود دارد. البته از مصرف همزمان آب گریپ فروت با داروهای ضد کلسترول بپرهیزید زیرا با برخی از داروها تداخل ایجاد می‌کند.

*باید توجه داشت که مصرف بیش از حد گریپ فروت و عدم استفاده از غذاهای پروتئین دار و سایر مواد غذایی در رژیم‌های لاغری، خطر آفرین بوده و فرد را دچار مشکلات قلبی ـ عروقی می‌کند.

*گریپ فروت به دلیل ترش بودن، ترشح اسید معده را بیشتر می‌کند، پس باید آن را قبل از غذا مصرف نمود تا اشتها را تحریک کرده و غذا را زودتر هضم نماید.

بهداشت, بهداشت و درمان, بهداشت سلامت, ایران سلامت, هفته سلامت, سلامت و بهداشت, سلامت دکتر طب سنتی, طب سنتی ایران, سایت طب سنتی, طب سنتی انسان, آموزش طب سنتی, طب, گیاهان دارویی خواص, گیاه, دانلود گیاهان دارویی, انواع گیاهان دارویی, داروهای گیاهی, گیاهان دارویی, خواص گیاهان, انواع گیاهان, طب سنتی, خواص گریپ فروت

*مواد موجود در آب گریپ فروت، فعل و انفعالات شیمیایی خطرناکی را با برخی از داروها از جمله داروهای کنترل فشار خون، ضد کلسترول، ضد تشنج، ضد افسردگی،‌ ایدز، اعصاب و بیماری‌های قلبی ایجاد می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که آب این میوه باعث ورود بیشتر این داروها به جریان خون در بدن شده و اثر آنها را چند برابر می‌کند، از این رو به افراد مبتلا به این بیماری‌ها توصیه می‌شود از خوردن آب گریپ فروت پرهیز کنند.

منبع: مجله روزهای زندگی

انتشار توسط 8 تم

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

*