شنبه , آذر ۲۵ ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه / آشپزی / فرنگی / پوره سیب‌زمینی فیلادلفیا
پوره سیب‌زمینی فیلادلفیا

پوره سیب‌زمینی فیلادلفیا

پوره سیب‌زمینی فیلادلفیا

آشپزی امریکای شمالی

مواد لازم برای 4 نفر

سیب‌زمینی………….. 500 گرم، آب‌پز

پنیر خامه‌ای………………….. 200 گرم

پیاز کوچک……. یک عدد، ساطوری شده

تخم مرغ…………. 2 عدد، زده شده

آرد……………… یک قاشق سوپ‌خوری

نمک و فلفل………………. به میزان لازم

پیاز کوچک…….. یک عدد، حلقه حلقه شده

طرز تهیه                                                                                                                         http://www.webgoftar.com/

فر را با دمای 150 درجه سانتی‌گراد داغ کنید. سیب‌زمینی، پنیر خامه‌ای، پیاز، تخم مرغ، آرد، نمک و فلفل را مخلوط کرده و آن را با همزن برقی چند دقیقه بزنید تا یکدست شود. مایه را درون یک ظرف نسوز که چرب شده است ریخته و روی آن را صاف کنید و پیاز حلقه حلقه شده را روی آن بچینید. ظرف را به مدت 30 تا 35 دقیقه درون فر قرار دهید. سپس می‌توانید سرو کنید.

     نوش جان!

 

این دستور 845 گرم کربوهیدرات، 200 گرم پروتئین، 70 گرم چربی و 4818 کیلوکالری انرژی دارد.

 

منبع: مجله هنر آشپزی

انتشار توسط 8 تم

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

*