دوشنبه , آبان ۱ ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه / آشپزی / نوشیدنی ها / نوشیدنی های گرم سفره افطار
نوشیدنی های گرم سفره افطار
نوشیدنی های سفره افطار

نوشیدنی های گرم سفره افطار

نوشیدنی های گرم و دلنشین در افطار ماه مبارک رمضان

پس از ساعت‌ها تشنگی و گرسنگی، اولین سؤال، پس از شوق ما از برپایی سفره افطار این است: «خب… حالا از کجا شروع کنم؟» اگرچه سفره‌های افطاری از هر قسمت که شروع شوند لذت بخش، خوشمزه و زیبا هستند اما رعایت چند نکته‌ی کوتاه، پیش از افطار کردن، برای سلامتی بدن بسیار مهم است. توصیه‌های پزشکی و تغذیه‌ای، یک راه راحت و ساده پیش پای ما می‌گذارند: «بهتر است افطار را با نوشیدنی آغاز کنیم». این کار، آمادگی بدن را برای قبول انواع خوردنی بالا می‌برد. این نوشیدنی ها همانطور که ذکر شد، می‌تواند یک لیوان آب جوش، یک لیوان چای رقیق گرم، یا شیر گرم به همراه انواع شیره و عسل باشد. در ادامه چند دمنوش خوشمزه، خوش عطر و مناسب برای افطار آموزش داده شده است تا هم سفره افطار خوشمزه باشد و هم بدن آمادگی لازم برای افطار و ورود مواد غذایی متنوع به خود را به راحتی داشته باشد.

عناب

خواص

  • تصفیه کننده خون
  • کاهش دهنده فشار خون
  • کاهش دهنده غلظت خون
دمنوش عناب

دمنوش عناب

دمنوش

۱۵ عدد عناب را به همراه ۲۵۰ میلی لیتر آب جوش در قوری بریزید و آن را روی سماور یا کتری قرار دهید تا به مدت ۲۵ دقیقه دم بکشد. پس از دم کشیدن، دمنوش عناب را از صافی رد و آن را سرو کنید.

گلِ گلاب

خواص

  • ضد آلرژی و حساسیت
  • مقوی اعصاب و آرام بخش
  • خواب آور
  • افزایش دهنده فشار خون
دمنوش گل گلاب

دمنوش گل گلاب

دمنوش

یک قاشق سوپخوری چای کوهی و ۳ عدد غنچه گل محمدی را به همراه ۲۵۰ میلی لیتر آب جوش در قوری بریزید و آن را روی سماور یا کتری قرار دهید تا به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش گل گلاب را از صافی رد و سرو کنید.

زعفران

خواص

  • تقویت کننده قلب و معده
  • محرک قوای مغزی
  • ضد سرفه و ضد حساسیت
دمنوش زعفران

دمنوش زعفران

دمنوش

یک قاشق چایخوری زعفران، ۲ عدد دانه هل و یک قاشق چایخوری گلاب را به همراه ۲۵۰ میلی لیتر آب جوش در قوری بریزید و آن را روی سماور یا کتری قرار دهید تا به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد سپس دمنوش زعفران را از صافی رد و آن را سرو کنید.

بهار نارنج

خواص

  • آرام بخش
  • تقویت کننده مغز و اعصاب
  • شادی بخش
  • اشتها آور
دمنوش بهار نارنج

دمنوش بهار نارنج

دمنوش

یک قاشق چایخوری بهار نارنج، ۴ عدد برگ به لیمو و یک قاشق چای خوری زعفران را به همراه ۲۵۰ میلی لیتر آب جوش در قوری بریزید و آن را روی سماور یا کتری قرار دهید تا به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش بهار نارنج را از صافی رد و آن را سرو کنید.

منبع: ساناز سانیا

انتشار توسط 8 تم

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

*